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Manchmal sehen wir uns mit Situationen konfrontiert, die in uns verschiedene Gefühle, verschiedene Meinungen oder verschiedene Gedanken hervorrufen können. Um mehr Klarheit bezüglich unserer verschiedenen Anteile in uns zu finden, ist die nun folgende Meditation sehr hilfreich.

Kontaktaufnahme mit meinen verschiedenen Anteilen

Nehmen Sie sich genügend Zeit für diese Meditation. Vergewissern Sie sich, dass Sie in der nächsten halben Stunde nicht gestört werden. Machen Sie es sich so richtig gemütlich und zünden Sie sich eine Kerze an.

Setzen Sie sich vor sie hin und betrachten Sie die Flamme. Bitten Sie innerlich darum, dass Sie während dieser Meditation geführt und begleitet werden und dass nur das geschieht, was aus höchster Sicht zu Ihrem höchsten Wohl dienlich ist.

Nehmen Sie in Ihrer Vorstellung dieses Kerzenlicht in Ihr Herz hinein. Schliessen Sie nun Ihre Augen. Das Licht breitet sich über Ihrem Herzen aus und füllt Ihren ganzen Körper. Verweilen Sie einen Augenblick in Ihrem Herzen. Nun lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit zu Ihren Füssen. Stellen Sie sich vor, wie aus Ihren Füssen dicke Wurzeln, ähnlich wie bei einem Baum, in die Mutter Erde wachsen. Lassen Sie sie in die Tiefe und Breite ausdehnen, so dass Sie gut geerdet und verwurzelt sind. Geniessen Sie diese Verwurzelung mit der Mutter Erde. Begrüssen Sie nun die Mutter Erde und danken Sie ihr für all das, was Sie von ihr empfangen dürfen: für ihre Kraft, für ihre Energie und für ihre Liebe. Nun, da Sie wissen, dass Sie gut verwurzelt und verankert mit der Mutter Erde sind, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit zu Ihrem Scheitel. Stellen Sie sich eine Blüte auf ihrem Kopf vor, die sich jetzt dem Universum hin öffnet. Verbinden Sie sich mit dem Universum, mit dem Göttlichen.

Gehen Sie in Ihrer Vorstellung zurück zu Ihrem Herzen, zu Ihrer goldenen Mitte. Denken Sie nun an das Thema, welches Sie sich diesbezüglich ausgesucht haben. Im Wissen, dass Sie nun gut geerdet sind, gut verbunden mit dem Universum und mit Ihrer goldenen Mitte, können Sie nun mit Ihrem ausgesuchten Thema beginnen. Bitten Sie Ihr Höheres Selbst, Ihren Schutzengel oder Ihre Helfer, Sie zu dem Teil zu führen, der Ihnen nun etwas mitteilen möchte.

Dabei ist es wichtig, aufmerksam zuzuhören, nichts zu bewerten, nichts zu be- oder verurteilen. Lassen Sie diesen Teil alles mitteilen, was diesem als wichtig erscheint oder was dieser Teil benötigt.

Anschliessend wiederholen Sie alles Gehörte. Wenn Ihnen dieser Teil dies bestätigt hat, so teilen Sie ihm mit, dass Sie nun einen anderen Teil in sich aufsuchen werden, um zu hören, was Ihnen dieser mitzuteilen hat. Danken Sie ihm für diese Mitteilung und bitten Sie Ihr Höheres Selbst, Ihnen den nächsten Teil zu zeigen. Mit dem Wissen, dass dieser Ihnen auch einiges mitteilen möchte, gehen Sie wieder gleich vor. Auch hier beobachten Sie ganz genau und hören aufmerksam zu.

Wenn dieser Teil Ihnen Ihr Anliegen mitgeteilt hat, so wiederholen Sie auch hier alles Gehörte und bedanken sich bei ihm. Gehen Sie in Ihrer Vorstellung zurück zu Ihrem Herzen, zu Ihrer goldenen Mitte. Nun, da Sie beide Anliegen gehört haben, wenden Sie sich Ihrem Herzen zu. Was teilt Ihnen Ihre innere Weisheit diesbezüglich mit? Was rät Ihnen ihr Herz?

Bedanken Sie sich für alles und bei allen und beenden Sie diese erste Meditation im Wissen, dass Sie diese Kontaktaufnahme zu jeder Zeit wieder durchführen können.

Pausieren Sie  solange, bis Sie innerlich spüren, dass Sie diese Teile wieder besuchen möchten, um Näheres zu erfahren. Es kann eventuell einige Tage, Wochen oder gar Monate dauern, bis der richtige Zeitpunkt für die nächste Meditation gekommen ist. Daher ist es ratsam, das Höhere Selbst darum zu bitten, dass es Sie auch in der Zwischenzeit führt und begleitet.

Nehmen Sie sich genügend Zeit, um alles niederzuschreiben, was Sie erlebt, gesehen, gehört und gefühlt haben.

Ich wünsche Ihnen viele wertvolle Erfahrungen auf Ihrem inneren Weg.
Ihre Jeannette Halbeisen