Körpermeditation in drei Etappen

 

 

 

 

 

Auch mit dieser Meditationstechnik können Sie dann fortfahren, wenn Sie innerlich spüren, dass Sie den letzten Schritt angehen möchten.

 

 

 

 

 

Dritte Etappe / Revidieren

 

 

 

 

 

Schliessen Sie Ihre Augen, und atmen Sie einige Male sanft ein und aus. Mit jedem Atemzug entspannen Sie sich mehr und mehr, tiefer und tiefer. Bitten Sie innerlich darum, dass Sie während dieser Meditation geführt und begleitet werden, und dass nur das geschehen möge, was aus höchster Sicht zu Ihrem höchsten Wohl und zum Wohle aller Beteilten dienlich ist.

Jetzt, da Sie sich entspannt haben, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit zu Ihren Füssen. Stellen Sie sich vor, wie aus Ihren Füssen dicke Wurzeln in die Mutter Erde wachsen, ähnlich wie bei einem Baum. Lassen Sie diese Wurzeln in die Tiefe und Breite ausdehnen, so dass Sie gut geerdet und verwurzelt sind.

Nun, da Sie wissen, dass Sie gut verwurzelt und verankert mit der Mutter Erde sind, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Scheitel. Stellen Sie sich eine wunderschöne Blüte auf Ihrem Kopf vor, die sich jetzt zum Universum hin öffnet. Verbinden Sie sich mit dem Universum, mit dem Göttlichen.

Gehen Sie in Ihrer Vorstellung zurück zu Ihrem Herzen, zu Ihrer goldenen Mitte. Denken Sie nun an das Thema, welches Sie sich diesbezüglich ausgesucht haben. Im Wissen, dass Sie nun gut geerdet sind, gut verbunden mit dem Universum und mit Ihrer goldenen Mitte, können Sie nun mit Ihrem ausgesuchten Thema weiterfahren.

Laden Sie nun alle Körperstellen, Organe, oder Anteile von Ihnen ein, die sich bei den ersten beiden Etappen gezeigt haben, sich zu Ihnen und Ihrem höheren Selbst zu setzen. Wenn sich alle um Sie herum versammelt haben, können Sie als Sprachrohr  von allen Beteiligten den letzten Teil dieser Arbeit angehen. Dieser Teil besteht darin, dass Sie nun Folgendes aussprechen;

Wir haben bis anhin ....... und ....... ausgesendet, im Bezug auf dieses Themas oder Problem, dies revidieren wir nun, und senden neu ....... aus!"

Danach bedanken Sie sich bei allen für ihre Mithilfe. Bedanken Sie sich auch bei Ihnen selbst für den Mut, sich auf diese Reise begeben zu haben, sowie bei Ihrem höheren Selbst für die Begleitung und Führung, die Sie alle erhalten durften während der ganzen Zeit und lassen Sie im Vertrauen los.

Anschliessend beenden Sie die Meditation und kehren wieder in Ihr Tagesbewusstsein ins Hier und Jetzt zurück.

Notieren Sie wieder alles in Ihr Tagebuch.

Wichtig!

Es ist sehr wichtig, dass Sie beim Revidieren der Muster die Wir-Form gebrauchen, da Sie ja miterweile sicherlich feststellen durften, dass jedes Organ, jede Körperstelle und jeder Anteil von Ihnen ein eigenes Empfinden, ein Anliegen oder diverse Wünsche  haben.

Sie können selbstverständlich diese Technik für alle Ihre Probleme oder Wünsche gebrauchen. Wichtig ist nur, dass Sie sich jeweils gut mit der Mutter Erde, mit dem Universum und mit Ihrer goldenen Mitte, Ihrem weisen Herzen verbinden, sowie Ihr höheres Selbst bitten, Sie alle zu begleiten und zu führen, zum Wohle von allen Beteiligten.

Gönnen Sie sich aber zwischendurch immer wieder eine reichliche Pause, bevor Sie ihr nächstes Thema angehen.

Nun wünsche ich Ihnen  aus tiefsten Herzen viele schöne Erlebnisse und wertvolle Erfahrungen auf Ihrem inneren Weg.

Ihre Jeannette Halbeisen.

 

 

 

 

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